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Traumhaft!

Wie in meinem letzten Beitrag angesprochen, habe ich das Laufen nach langer Pause wieder angefangen und nach ca. 3 Wochen frage ich mich immer noch wie konnte ich es so lange ohne laufen aushalten!?

Es ist herrlich wie viel Spaß mir die kurze Strecke (ca. 8 km) zur Arbeit hin und abends wieder 8 km zurück bereits. Zudem bieten sich mir dabei jedes mal traumhafte Ausblicke auf Stuttgart, da ich teilweise sozusagen am oberen Rand des Talkessels, in dem Stuttgart liegt, entlang laufe. Nun gut, da bin ich als Norddeutscher und Flachländer vielleicht auch immer noch leicht zu beeindrucken

Aber trotzdem fange ich langsam wieder an, da eine über 3-jährige Pause in meinem hohen Alter – ich bin kürzlich 30 geworden – ersteinmal kompensiert werden muss. Das heißt ich bewältige die tägliche Strecke zur Arbeit hin und zurück nur einmal pro Woche in meinen Laufschuhen. Wenn ich mich allerdings an frühere Zeiten erinnere, dann hieß es immer, dass einmal laufen die Woche eh nichts bringt. Für mich selber kann ich das nicht bestätigen, da ich bereits nach dem zweiten mal laufen keinen Muskelkater mehr bekam. Außerdem lief es sich spürbar leichter. Je nachdem wie es läuft (ich liebe diese blöden Wortspiele), werde ich vermutlich im Februar anfangen mich auf 2mal die Woche zu steigern.

Ich habe es auch geschafft ein bis zwei weitere Personen für den Halbmarathon in Kiel zu begeistern. Mit noch ein wenig weiterer  Bearbeitung melden die sich sicherlich bald an

Wenn ich jetzt noch das Runners Log Plugin von WordPress wieder zum laufen bekomme, kann ich auch erste Statistiken zeige (ich hatte es schonmal soweit, aber irgendwie mag es gerade nicht mehr….)